Fit im Büro - das unterhaltsame Büroworkout
Keine Lust auf Gewichte, aber dennoch fit? Dann empfehlen wir Ihnen die Übungen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Das BGM der Universität Göttingen lädt Sie zum unterhaltsamen Büroworkout ein: sechs einfache Übungen, die Sie leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Fitness, die sich für jedes Büro, jede Werkstatt, jeden Seminarraum eignet – nicht nur an der Uni. Auch im Homeoffice. Ob mit oder ohne Aktenordner, Kaffeekanne oder Wasserflasche, wir wünschen Ihnen viel Spaß.
Das Frühlings-Workout
Der Skifahrer
Der Nein-Sager
Rudern mit Akten
Der Nein-Sager
Rudern mit Akten
Das Sommer-Workout
Der Antragsteller
Der Ja-Sager
Der Ventilator
Der Ja-Sager
Der Ventilator
Nach den Video-Staffeln „Fit im Büro“ in 2019 hat das BGM in 2021 wieder mit Unterstützung des Videoteams der SUB und der Abteilung Öffentlichkeitsarbeit der ZVW Unterhaltsames zum Thema „Gesundheit“ produziert. Diesmal Aktuell im Homeoffice.
Das BGM im Homeoffice
BGM im Home-Office 1: Augen entspannen
BGM im Home-Office 2: Besser sitzen und bewegen
BGM im Home-Office 3: Gesündere Ernährung
BGM im Home-Office 2: Besser sitzen und bewegen
BGM im Home-Office 3: Gesündere Ernährung
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